TanamSendiri.com -- Grow Your Own: Khasiat Moringa oleifera

Moringa oleifera atau pokok kacang kelor adalah pokok yang kaya dengan asid amino perlu, mineral, serta vitamin. Moringa kini dilabelkan sebagai 'superfood' kerana khasiatnya yang banyak.

Selain daripada sebagai sayur, daun moringa dimakan sebagai ubat dan diminum sebagai the atau minuman kesihatan. Moringa juga dimasak sebagai perisa makanan. Letak sedikit aja, nasi, kari, sup, ada umph!

Jika nak bercerita tentang khasiat moringa, 1001 malam pun tak habis.

Ya, betul tu, pokok mungga, pokok kacang kelor. Setakat tahu, elok tapi masih tak bermanfaat. Kita kena makan, baharu dapat manfaatnya.

Ya, kami ada stok anak pokok. Keratan pun ada. (Whatsapp 0183601610 untuk maklumat lanjut).

Saya akan senaraikan 10 manfaat aja. Itu pun kalau rajin baca.

SATU

Daun moringa pada dengan khasiat.

Ia kaya dengan vitamin, mineral, dan amino asid perlu. Oleh sebab itu moringa dapat menyelesaikan masalah kurang zat.

DUA

Moringa menentang radikel bebas.

Radikal bebas membuatkan regangan pengoksidaan yang mampu memusnahkan sel. Moringa menentang radikel bebas yang dengan itu menyelamatkan sel daripada rosak atau bengkak. Sel dapat berfungsi seelok mungkin. Ini membantu anda awet muda.

TIGA

Moringa menentang inflamasi (bengkak) sel.

Sel bengkak adalah punca utama penyakit kronik seperti diabetes, bengkak sel dalam salur pernafasan, penyakit kardiovaskular (sakit jantung), arthritis (sakit sendi) dan kegendutan (obese). Moringa menghalang sel membengkak. Jadi ia dapat selamatkan anda daripada diabetes, bengkak sel dalam salur pernafasan, penyakit kardiovaskular (sakit jantung), arthritis (sakit sendi) dan kegendutan (obese).

EMPAT

Moringa membantu mengurangkan tanda diabetes.

Daun moringa membantu mengurangkan aras lipid (lemak) dan glukosa (gula) serta mengawal selia rangsangan pengoksidaan di dalam pesakit diabetes. Maksudnya, moringa mampu mengurang serta menstabilkan aras kolesterol dan gula di dalam darah. Ini dapat menyelamatkan sel badan daripada musnah. Orang yang ada diabetes dan gendut wajib makan moringa.

LIMA

Moringa melindungi sistem kardiovaskular. Oleh kerana moringa dapat mengurangkan aras kolesterol di dalam darah serta inflamasi sel, moringa menghalang salur darah daripada tersumbat.

ENAM

Moringa baik untuk otak.

Moringa mampu meningkatkan daya kognitif serta fungsi otak yang lain. Ini kerana moringa dapat meningkatkan aktiviti penghantaran isyarat di dalam sistem saraf. Nutrien yang ada di dalam moringa juga dapat menghindar kemurungan serta meningkatkan rasa bahagia.

TUJUH

Moringa melindungi hati.

Ia kaya dengan polifenol yang melindungi hati daripada rosak akibat toksin dan oksidasi. Moringa juga mengurangkan risiko serangan fibrosis.

Hati bertugas meleraikan bahan toksin di dalam darah, menghasilkan hempedu, membakar fruktusa (gula), membakar lemak, serta memproses nutrien. Semua tugas ini dapat disempurnakan dengan bantuan enzim. Moringa mengekalkan aras enzim di dalam hati pada tahap yang optima.

LAPAN

Moringa mengandungi ciri antibakteria dan antifungal (kulat).

Jika anda terkena penyakit berjangkit pada kulit, jangkitan pada salur kencing, jangkitan kuman di dalam sistem penghadaman, daun moringa dapat membantu menyelesaikannya.

SEMBILAN

Moringa mampu menyembuh luka.

Moringa mengandungi bahan yang dapat mencepatkan proses darah membeku apabila luka. Ciri ini dapat membantu menutup luka dengan segera dan dengan itu mencepatkan proses pemulihan daripada luka.

SEPULUH

Moringa mengandungi bahan yang diperlukan untuk mengukuhkan sistem pertahanan bahan. Ia membantu badan melawan penyakit. Orang yang amal makan daun moringa sihat.