Cari Blog Ini

Memuatkan ...

Khamis, 6 Januari 2011

Khasiat Kacang Kelisa, Gelisa, Botor, Botol, Phosphocarpus tetragonolobus

100g kacang gelisa mengandungi

23 kCal tenaga
92g air
2.2g protein
0.2g lemak
3.1g karbohidrat
2.1g serat
36mg kalsium
31mg fosforus
0.8mg zat besi
beta karotena, niasin, Vitamin B1, B2 dan Vitamin C.

Tiada ulasan:

Catat Ulasan