Cari Blog Ini

Memuatkan ...

Selasa, 14 Disember 2010

Khasiat Kai Lan, Chinese Kale, Brassica alboglabra

100g daun sayur kailan mengandungi
kalori 45 kCal
Air     88g
Protein  2.8g
Lemak  0.2g
Karbohidrat 8.1g
Kalsium 0.179g
Besi 0.002g
Beta-karotena 3 660 mikrogram
Vitamin B1 0.014g
Vitamin B2 0.017g
Niacin 0.001g
Vitamin C 0.107g

Tiada ulasan:

Catat Ulasan